隨著人們生活水平的不斷提高，大家的健康意識也隨之增高。幽門螺桿菌作為一種與胃癌相關的細菌，受到了人們的廣泛關注。你真的了解幽門螺桿菌嗎？
幽門螺桿菌是什么？
幽門螺桿菌是一種微厭氧，是目前所知能在人胃中生存的唯一生物物種，當它的數量繁殖到一定程度后,就會破壞胃部的保護系統,從而傷害到人體胃部的正常功能。不僅如此,當胃部保護系統受到損傷后,身體會表現出很多反應,從而提醒人們胃里有病菌。有的人接收到身體的反饋后,就會及時解決,但是有的人卻不知道這是疾病信號,導致錯過了治療的最佳時機。
當胃部出現了幽門螺桿菌時，身體會有哪些反應？
1、總是感覺到饑餓
幽門螺桿菌主要是通過吸收寄主的營養(yǎng)物質進行繁殖。當它在人體胃部扎根的時候,會導致食物在腸胃停滯過久,食物發(fā)酵產生氣體,就會出現胃脹氣的情況。除此之外,還會影響腸胃的消化功能,導致食物不能及時被人體吸收，反被細菌吸收，所以會出現總是感覺到餓的情況。
2、口腔中的口氣很重
當人體的胃部出現幽門螺桿菌，口腔也會沾染上這種細菌。這些細菌會不斷傷害口腔的健康，導致出現濃重的臭味。而且這種口氣單靠刷牙是不能去除的，需要從飲食上進行控制,多吃維生素和微量元素，增加身體的抵抗力,抵抗細菌入侵。
3、睡覺不自主地流口水
幽門螺桿菌侵入人體后,不僅會傷害到腸胃,還會影響人們的神經,導致大腦神經在睡覺的時候失去控制,出現流口水的情況。
怎么會被傳染上幽門螺桿菌呢？
1、口口傳播：經常在外共餐是幽門螺桿菌感染的重要途徑之一。
2、糞便傳播：糞便中存活的幽門螺桿菌，可令飲水者或食用者感染幽門螺桿菌。
3、母嬰傳播：包括不清潔的哺乳，咀嚼后喂食、親吻嬰兒口唇等。
4、醫(yī)源性傳播：如胃、口腔、牙科治療等，是醫(yī)源性感染的主要原因。
感染幽門螺桿菌（Hp）可能會導致哪些疾?。?/strong>
1、胃炎：幾乎所有 Hp 感染者都有胃炎,主要可分為非萎縮性胃炎、萎縮性胃炎、淋巴細胞性胃炎等。其演變過程為:慢性胃炎一萎縮性胃炎一腸上皮化生一不典型增生一癌變。
2、潰瘍：Hp 感染者中,大約15%—20%會患上胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍等疾病。
3、腫瘤：約1%的 Hp 感染者會發(fā)生胃癌、胃黏膜相關淋巴組織淋巴瘤。
4、消化不良：Hp 感染者大約5%%~10%會發(fā)生消化不良。
5、其他疾病：增生性胃息肉、胃黏膜肥大癥等非常見胃病,以及缺鐵性貧血、血小板減少癥、維生素B12缺乏癥等胃腸疾病。
如何避免幽門螺桿菌感染？
生活中哪些食物可以抑制幽門螺桿菌的生長和繁殖？
1、大蒜：大蒜中含有殺菌消毒的物質，能有效清除胃部細菌。尤其是大蒜素，其能夠有效抑制幽門螺桿菌的生長和繁殖，減少胃部傷害，從而減輕胃負擔。但需要注意的是大蒜不適合患有胃潰瘍的人食用，大蒜對患者的刺激比較大，會加重潰瘍面積。
2、山藥：山藥是生活中常見的養(yǎng)生食物，而且還可以起到養(yǎng)胃的功效。山藥中含有一種比較粘稠的物質，能夠促進胃粘膜的修復。并且山藥能夠在一定程度下抑制幽門螺桿菌對身體的傷害。
3、西蘭花：西蘭花含有豐富的膳食纖維以及維生素，能夠促進腸胃蠕動，進而加快腸胃的吸收能力。腸胃在慢慢恢復正常后，會抑制幽門螺桿菌的入侵，從而保護胃。
4、酸奶：酸奶中含有豐富的、對人體有益的活性菌，可分解乳糖產生大量乳酸，使人體的腸道呈酸性，這種酸性環(huán)境對幽門螺桿菌的增殖有抑制作用。另外酸奶還可以調節(jié)腸道菌群，清理腸道垃圾和毒素，恢復腸道的正常功能。
5、綠茶：綠茶是生活中特別常見的一種茶品，由于其含有豐富的茶多酚，因此對幽門螺桿菌具有抑制作用，并且綠茶還能夠抑制胃酸分泌，破壞幽門螺桿菌的生存環(huán)境。
在生活中需要多吃營養(yǎng)豐富的蔬菜水果，均衡攝入營養(yǎng)。除此之外還可以每天鍛煉半小時，增加身體的免疫力，抵制細菌入侵。
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