隨著社會的發(fā)展，越來越多的疾病年輕化。以往說到心梗，都是一些上了年紀的老人，可現(xiàn)在大都是中年人或者是年輕人。這就讓人值得深思了，到底是什么原因造成了這個現(xiàn)狀的呢？為什么會有那么多人死于急性心肌梗塞?
心肌梗塞在醫(yī)學(xué)上又被稱為猝死，死亡率很高，發(fā)病又很突然，是嚴重威脅我們生命的一種心血管疾病。
一、心肌梗塞的發(fā)病原因
心肌梗塞90%以上是由于冠狀動脈粥樣硬化病變基礎(chǔ)上血栓形成而引起的，較少見于冠狀動脈痙攣，少數(shù)由栓塞、炎癥、畸形等造成管腔狹窄閉塞，使心肌嚴重而持久缺血達1小時以上即可發(fā)生心肌壞死。心肌梗塞發(fā)生常有一些誘因，包括過勞、情緒激動、大出血、休克、脫水、外科手術(shù)或嚴重心律失常等。
二、心梗的高發(fā)人群有哪些？
1、“三高人群”
運動少、暴飲暴食、吃的太油膩，是我們現(xiàn)代人的通病，從而造成高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖等人群的增多，而這些疾病恰恰又是心梗的加速器，這幾項因素提示心臟遲早會出現(xiàn)問題。
2、吸煙人群
吸煙的不良后果大家都非常清楚，不光會使血管變硬，還會誘發(fā)肺癌。心梗正是由于長期吸煙造成了動脈的硬化，導(dǎo)致血管閉塞，臨床有很多案例顯示，一些心梗的患者正是在吸煙時發(fā)作的。
3、經(jīng)常加班的人群
在中青年人群中，心梗高發(fā)于一些腦力勞動者居多。對于工作狂來說，并不是什么好事情。有的人工作起來幾天都不好好休息一下，這種沒有規(guī)律、過于勞累的生活，非常容易導(dǎo)致冠狀動脈痙攣，從而誘發(fā)心梗。
4、壓力過大的人群
生活節(jié)奏快，工作壓力大，堆積在一起，往往會使人感到精神緊張，這個時候，身體會分泌大量腎上腺素，導(dǎo)致血管收縮，心跳加快，引起心梗的發(fā)作。
三、如何預(yù)防心肌梗死的發(fā)生呢？
1、保持心情愉快，不要過于激動。
2、飲食應(yīng)均衡、戒煙、戒酒，預(yù)防高血壓、高血脂、高血糖。
3、不要太過勞累、熬夜，保證充足的睡眠。
4、適當(dāng)?shù)膮⒓佑醒踹\動來鍛煉身體，老年人可采取步行、太極拳、氣功等方式來增強體質(zhì)。
5、不要吃飽飯就洗澡，水溫最好和體溫差不多，洗澡時間不宜過長。
6、寒冬季節(jié)是急性心肌梗死的高發(fā)季節(jié)，所以在寒冷天氣要注意保暖。
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